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HYROX Rennanalyse: Sibonelo Makama

HYROX Johannesburg I — 5. Oktober 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Gesamtzeit: 01:36:47
Ranking: #182
AK-Ranking: #53
Kategorie: SOLO · OPEN

Sibonelo Makama

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Saison 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running44:14 (46%)

Stations46:25 (48%)

Roxzone6:12 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:32/km+14.3%26.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:20	107
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:33	323
Running 3	5:34	-
Sled Pull	6:04	296
Running 4	8:27	-
Burpee Broad Jump	8:10	302
Running 5	5:36	-
Rowing	5:22	254
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:57	347
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:53	249
Running 8	6:28	-
Wall Balls	10:06	286
Running Total	44:14	104
Roxzone Total	6:12	84

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