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HYROX Rennanalyse: Katlego Nkoana & Zander von Stade

HYROX Johannesburg I — 5. Oktober 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Katlego Nkoana · Zander von Stade

Gesamtzeit
01:26:46
Ranking
#169
AK-Ranking
#48
Kategorie
DOUBLES · OPEN
KN

Katlego Nkoana

ZS

Zander von Stade

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6OKT20242
Abgeschlossen
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Saison 7 (2024-2025)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running54:49 (63%)
Stations24:22 (28%)
Roxzone7:39 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:51/km-3.5%19.0%

Splitzeiten

SegmentZeitRang
Running 13:26-
SkiErg3:59123
Running 27:32-
Sled Push1:3252
Running 37:09-
Sled Pull3:0181
Running 47:24-
Burpee Broad Jump2:4453
Running 57:25-
Rowing4:52148
Running 67:04-
Farmers Carry1:1720
Running 77:16-
Sandbag Lunges2:4832
Running 87:37-
Wall Balls4:0987
Running Total54:49207
Roxzone Total7:39117