HYROX Rennanalyse: Pauline Karfor & Natalie Lai - Johannesburg 01:54:16 | HyCoach

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HYROX Rennanalyse: Pauline Karfor & Natalie Lai

HYROX Johannesburg I — 5. Oktober 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Gesamtzeit: 01:54:16
Ranking: #461
AK-Ranking: #86
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Pauline Karfor

Natalie Lai

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Saison 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running68:52 (48%)

Stations75:10 (52%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität8:36/km+79.8%28.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:22	358
Running 2	7:05	-
Sled Push	-	-
Running 3	7:11	-
Sled Pull	-	-
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	5:16	356
Running 5	7:49	-
Rowing	53:00	537
Running 6	10:10	-
Farmers Carry	2:15	422
Running 7	12:44	-
Sandbag Lunges	4:17	382
Running 8	11:27	-
Wall Balls	5:00	304
Running Total	1:08:52	428
Roxzone Total	-	-