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HYROX Rennanalyse: Jason Oberholster & Brigette Van Niekerk - Johannesburg 01:48:42 | HyCoach
Rennanalyse
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HYROX Rennanalyse: Jason Oberholster & Brigette Van Niekerk
HYROX Johannesburg I — 5. Oktober 2024
Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA
·
Gesamtzeit
01:48:42
Ranking
#306
AK-Ranking
#161
Kategorie
DOUBLES · OPEN
JO
Jason Oberholster
BN
Brigette Van Niekerk
5-6
OKT
2024
2
Abgeschlossen
2,356
HYROX Johannesburg I
Johannesburg, South Africa
Saison 7 (2024-2025)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
62:33 (57%)
Stations
35:55 (33%)
Roxzone
10:19 (9%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
7:49/km
+16.8%
24.2%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:43
-
SkiErg
4:37
286
Running 2
6:44
-
Sled Push
3:02
339
Running 3
7:50
-
Sled Pull
6:04
144
Running 4
7:46
-
Burpee Broad Jump
5:43
329
Running 5
8:06
-
Rowing
5:49
280
Running 6
7:34
-
Farmers Carry
1:57
252
Running 7
7:52
-
Sandbag Lunges
3:54
159
Running 8
12:02
-
Wall Balls
4:49
184
Running Total
1:02:33
256
Roxzone Total
10:19
158
Jason Oberholster
Brigette Van Niekerk
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