Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Vincent Benoit

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · PRO · CAN

Gesamtzeit: 02:06:03
Ranking: #169
AK-Ranking: #24
Kategorie: SOLO · PRO

Vincent Benoit

3-5OKT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running55:00 (44%)

Stations62:28 (50%)

Roxzone8:39 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:52/km+6.0%21.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:48	152
Running 2	6:08	-
Sled Push	14:43	176
Running 3	6:41	-
Sled Pull	12:50	174
Running 4	10:31	-
Burpee Broad Jump	4:57	101
Running 5	6:59	-
Rowing	4:47	106
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	3:36	164
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:54	122
Running 8	6:04	-
Wall Balls	10:53	151
Running Total	55:00	169
Roxzone Total	8:39	159

HYROX Race Analysis: Vincent Benoit

Vincent Benoit

HYROX TORONTO

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Vincent Benoit

HYROX TORONTO

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten