Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Emma Herrera

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · MEX

Gesamtzeit: 01:46:48
Ranking: #339
AK-Ranking: #55
Kategorie: SOLO · OPEN

Emma Herrera

3-5OKT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running52:24 (49%)

Stations47:19 (44%)

Roxzone7:11 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:33/km-29.8%20.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:40	397
Running 2	9:37	-
Sled Push	3:53	484
Running 3	6:12	-
Sled Pull	6:51	372
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	7:01	321
Running 5	6:30	-
Rowing	6:23	506
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:39	418
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	7:26	501
Running 8	5:32	-
Wall Balls	7:26	288
Running Total	52:24	329
Roxzone Total	7:11	232

HYROX Race Analysis: Emma Herrera

Emma Herrera

HYROX TORONTO

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Emma Herrera

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten