Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Leslie Renoir & Romain Brabant

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Gesamtzeit: 02:08:58
Ranking: #831
AK-Ranking: #291
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Leslie Renoir

Romain Brabant

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running75:07 (58%)

Stations42:17 (33%)

Roxzone11:39 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität9:23/km+6.0%8.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	9:24	-
SkiErg	5:20	829
Running 2	8:50	-
Sled Push	2:27	735
Running 3	8:57	-
Sled Pull	5:14	791
Running 4	9:03	-
Burpee Broad Jump	6:35	820
Running 5	9:17	-
Rowing	5:53	826
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	2:59	827
Running 7	9:22	-
Sandbag Lunges	7:23	811
Running 8	11:22	-
Wall Balls	6:26	769
Running Total	1:15:07	831
Roxzone Total	11:39	820

HYROX Race Analysis: Leslie Renoir & Romain Brabant

Leslie Renoir

Romain Brabant

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Leslie Renoir

Romain Brabant

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten