Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Johnathan Tay

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

Gesamtzeit: 02:07:06
Ranking: #191
AK-Ranking: #55
Kategorie: SOLO · PRO

Johnathan Tay

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running59:45 (47%)

Stations58:08 (46%)

Roxzone9:17 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:28/km+13.3%31.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:51	171
Running 2	6:08	-
Sled Push	8:13	219
Running 3	6:57	-
Sled Pull	8:08	164
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	6:57	190
Running 5	7:19	-
Rowing	5:28	194
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:48	137
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	5:11	69
Running 8	13:30	-
Wall Balls	16:32	204
Running Total	59:45	205
Roxzone Total	9:17	144

HYROX Race Analysis: Johnathan Tay

Johnathan Tay

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Johnathan Tay

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Analyse du run

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