Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Mun Hoow Kan & Luke Chad

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

Gesamtzeit: 01:18:46
Ranking: #249
AK-Ranking: #30
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Mun Hoow Kan

Luke Chad

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running42:45 (54%)

Stations28:46 (36%)

Roxzone7:20 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:21/km+16.4%10.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:11	260
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:49	225
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:01	440
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:14	332
Running 5	5:41	-
Rowing	4:25	185
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:36	264
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:40	607
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:50	471
Running Total	42:45	241
Roxzone Total	7:20	214

HYROX Race Analysis: Mun Hoow Kan & Luke Chad

Mun Hoow Kan

Luke Chad

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Mun Hoow Kan

Luke Chad

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten