Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Joanne Davies

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 02:06:56
Ranking: #493
AK-Ranking: #58
Kategorie: SOLO · OPEN

Joanne Davies

30MAI-1 JUN20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running49:53 (39%)

Stations66:43 (53%)

Roxzone10:24 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:14/km+8.6%7.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:56	483
Running 2	5:59	-
Sled Push	4:07	493
Running 3	6:32	-
Sled Pull	11:23	510
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	11:58	493
Running 5	6:40	-
Rowing	7:38	507
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:44	418
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	8:39	502
Running 8	5:12	-
Wall Balls	14:18	502
Running Total	49:53	408
Roxzone Total	10:24	433

HYROX Race Analysis: Joanne Davies

Joanne Davies

HYROX Rimini

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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