Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Jennet Tedros & Valentina Albanese

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Gesamtzeit: 01:20:26
Ranking: #176
AK-Ranking: #67
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Jennet Tedros

Valentina Albanese

30MAI-1 JUN20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:47 (54%)

Stations28:52 (36%)

Roxzone7:50 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:28/km+1.5%7.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:43	220
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:48	339
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:09	199
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:48	199
Running 5	5:42	-
Rowing	5:18	350
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:37	58
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:30	229
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:59	232
Running Total	43:47	175
Roxzone Total	7:50	293

HYROX Race Analysis: Jennet Tedros & Valentina Albanese

Jennet Tedros

Valentina Albanese

HYROX Rimini

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Jennet Tedros

Valentina Albanese

HYROX Rimini

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten