Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Scott Lee

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:36:53
Ranking: #963
AK-Ranking: #232
Kategorie: SOLO · OPEN

Scott Lee

9-10MAI20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running47:22 (49%)

Stations38:31 (40%)

Roxzone11:05 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:55/km+28.1%8.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:28	719
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:01	855
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:26	913
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:55	349
Running 5	6:00	-
Rowing	4:47	601
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:18	779
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	8:09	1154
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:27	345
Running Total	47:22	1065
Roxzone Total	11:05	1085

HYROX Race Analysis: Scott Lee

Scott Lee

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Scott Lee

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten