Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Salim Yalçin

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 02:00:08
Ranking: #1180
AK-Ranking: #271
Kategorie: SOLO · OPEN

Salim Yalçin

9-10MAI20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running50:41 (42%)

Stations57:24 (48%)

Roxzone12:07 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:20/km+7.6%12.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:20	478
Running 2	5:41	-
Sled Push	7:20	1235
Running 3	6:37	-
Sled Pull	9:09	1230
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	9:32	1179
Running 5	6:42	-
Rowing	5:41	1177
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:57	1100
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:49	1038
Running 8	7:54	-
Wall Balls	11:36	1162
Running Total	50:41	1151
Roxzone Total	12:07	1148

HYROX Race Analysis: Salim Yalçin

Salim Yalçin

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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