Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Berend Van Der Meer & Kiki Bijleveld

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:28:09
Ranking: #354
AK-Ranking: #134
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Berend Van Der Meer

Kiki Bijleveld

9-10MAI20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running48:13 (55%)

Stations29:52 (34%)

Roxzone10:09 (12%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:02/km+9.4%6.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:12	234
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:38	478
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:01	290
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:20	175
Running 5	6:08	-
Rowing	5:02	360
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:54	322
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:13	327
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:32	368
Running Total	48:13	357
Roxzone Total	10:09	385

HYROX Race Analysis: Berend Van Der Meer & Kiki Bijleveld

Berend Van Der Meer

Kiki Bijleveld

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Berend Van Der Meer

Kiki Bijleveld

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten