Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Bas Bosscher & Maat Agterhof

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:18:45
Ranking: #361
AK-Ranking: #152
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Bas Bosscher

Maat Agterhof

9-10MAI20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running44:21 (56%)

Stations26:41 (34%)

Roxzone7:49 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:33/km+12.5%7.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:10	435
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:21	29
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:29	387
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:38	337
Running 5	5:38	-
Rowing	4:46	417
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:40	317
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:36	315
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:01	291
Running Total	44:21	380
Roxzone Total	7:49	296

HYROX Race Analysis: Bas Bosscher & Maat Agterhof

Bas Bosscher

Maat Agterhof

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Bas Bosscher

Maat Agterhof

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten