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HYROX Rennanalyse: Rawand Zankana & Jesper Knol

HYROX Heerenveen — 9. Mai 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Rawand Zankana · Jesper Knol

Gesamtzeit
01:22:33
Ranking
#426
AK-Ranking
#174
Kategorie
DOUBLES · OPEN
RZ

Rawand Zankana

JK

Jesper Knol

9-10MAI20252
Abgeschlossen
5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Saison 7 (2024-2025)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:07 (52%)
Stations26:46 (32%)
Roxzone12:44 (15%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:23/km+19.6%9.8%

Splitzeiten

SegmentZeitRang
Running 14:19-
SkiErg3:58260
Running 24:56-
Sled Push1:53430
Running 35:09-
Sled Pull2:58197
Running 45:25-
Burpee Broad Jump4:13448
Running 55:45-
Rowing4:53456
Running 65:45-
Farmers Carry1:1422
Running 75:54-
Sandbag Lunges3:58413
Running 85:57-
Wall Balls3:39109
Running Total43:07338
Roxzone Total12:44524