Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Kato Buyckx & Lisse Buyckx

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

Gesamtzeit: 01:43:08
Ranking: #491
AK-Ranking: #241
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Kato Buyckx

Lisse Buyckx

9-10MAI20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running54:58 (53%)

Stations37:13 (36%)

Roxzone11:02 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:52/km+15.2%12.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:17	557
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:13	546
Running 3	7:01	-
Sled Pull	5:19	543
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	5:00	376
Running 5	7:48	-
Rowing	5:55	542
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:22	544
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	4:55	509
Running 8	8:13	-
Wall Balls	6:12	558
Running Total	54:58	453
Roxzone Total	11:02	419

HYROX Race Analysis: Kato Buyckx & Lisse Buyckx

Kato Buyckx

Lisse Buyckx

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Kato Buyckx

Lisse Buyckx

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten