Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Jose Antonio Martinez Contreras

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN

Gesamtzeit: 01:36:22
Ranking: #393
AK-Ranking: #80
Kategorie: SOLO · OPEN

Jose Antonio Martinez Contreras

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running44:44 (46%)

Stations35:58 (37%)

Roxzone15:45 (16%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:30/km-10.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:11	-
SkiErg	5:17	711
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:01	45
Running 3	7:50	-
Sled Pull	5:18	316
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	5:41	401
Running 5	7:01	-
Rowing	5:09	357
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:32	396
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:00	64
Running 8	6:04	-
Wall Balls	6:00	288
Running Total	44:44	286
Roxzone Total	15:45	682

HYROX Race Analysis: Jose Antonio Martinez Contreras

Jose Antonio Martinez Contreras

HYROX Monterrey

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

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Analyse des stations

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