Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Diego Fernandez & Patricio Casas

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · DOUBLES · OPEN · SUI

Gesamtzeit: 01:58:46
Ranking: #423
AK-Ranking: #187
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Diego Fernandez

Patricio Casas

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running78:51 (66%)

Stations31:20 (26%)

Roxzone8:39 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität9:52/km+96.9%17.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	10:32	-
SkiErg	4:30	387
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:06	370
Running 3	10:35	-
Sled Pull	4:43	405
Running 4	10:28	-
Burpee Broad Jump	3:07	267
Running 5	10:40	-
Rowing	5:26	402
Running 6	10:13	-
Farmers Carry	2:03	393
Running 7	10:28	-
Sandbag Lunges	3:56	306
Running 8	10:41	-
Wall Balls	5:29	422
Running Total	1:18:51	420
Roxzone Total	8:39	363

HYROX Race Analysis: Diego Fernandez & Patricio Casas

Diego Fernandez

Patricio Casas

HYROX Monterrey

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Patricio Casas

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten