HYROX Race Analysis: Dawn Spence & Mark Penman

HYROX Dublin — November 15, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:28:55
Ranking: #261
AG Ranking: #54
Kategorie: DOUBLES · OPEN

DS

Dawn Spence

MP

Mark Penman

15-17NOV20243 days

Completed

5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running52:18 (59%)

Stations31:13 (35%)

Roxzone5:28 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:32/km+16.7%18.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:25	306
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:53	151
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:37	275
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	4:35	270
Running 5	7:22	-
Rowing	4:54	222
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	1:50	222
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	4:07	197
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:52	218
Running Total	52:18	271
Roxzone Total	5:28	224