Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Mogyorósi Ádám Attila

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · HUN

Gesamtzeit: 01:30:14
Ranking: #1048
AK-Ranking: #116
Kategorie: SOLO · OPEN

Mogyorósi Ádám Attila

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DEZ20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running44:06 (49%)

Stations39:30 (44%)

Roxzone6:42 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:31/km-19.4%11.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:32	963
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:31	1179
Running 3	4:38	-
Sled Pull	6:02	1059
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:30	1149
Running 5	6:34	-
Rowing	4:41	679
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:50	523
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:37	928
Running 8	5:26	-
Wall Balls	6:47	929
Running Total	44:06	1171
Roxzone Total	6:42	786

HYROX Race Analysis: Mogyorósi Ádám Attila

Mogyorósi Ádám Attila

HYROX Marseille

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Mogyorósi Ádám Attila

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten