HYROX Race Analysis: Gerard O Donoghue & Rory Dempsey

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

Gesamtzeit: 00:58:10
Ranking: #40
AG Ranking: #20
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Gerard O Donoghue

Rory Dempsey

17-18MAI20252 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running30:01 (52%)

Stations21:57 (38%)

Roxzone6:17 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität3:45/km+8.6%11.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:47	125
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:32	82
Running 3	3:40	-
Sled Pull	2:31	115
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:16	46
Running 5	3:49	-
Rowing	4:10	144
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:22	92
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:43	63
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:36	45
Running Total	30:01	48
Roxzone Total	6:17	30

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