HYROX Race Analysis: Florian Nowak & Patrick Diessner

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:01:01
Ranking: #162
AG Ranking: #77
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Florian Nowak

Patrick Diessner

17-18MAI20252 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running30:21 (50%)

Stations23:44 (39%)

Roxzone7:00 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität3:48/km+7.0%11.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:45	249
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:41	581
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:46	457
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:01	593
Running 5	3:40	-
Rowing	4:03	178
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:18	182
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:23	652
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:47	329
Running Total	30:21	118
Roxzone Total	7:00	252

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