HYROX Race Analysis: Silja-Mareen Knaack & Lara Wernecke

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:13:42
Ranking: #280
AG Ranking: #148
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Silja-Mareen Knaack

Lara Wernecke

17-18MAI20252 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running39:52 (54%)

Stations25:27 (34%)

Roxzone8:29 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:59/km-0.7%7.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:27	338
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:38	285
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:05	138
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:08	154
Running 5	4:56	-
Rowing	4:29	73
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:38	362
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:07	291
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:55	484
Running Total	39:52	367
Roxzone Total	8:29	327

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