HYROX Race Analysis: Julia Gratz & Nadja Spranger

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:27:23
Ranking: #895
AG Ranking: #355
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Julia Gratz

Nadja Spranger

17-18MAI20252 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running45:45 (52%)

Stations31:24 (36%)

Roxzone10:19 (12%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:43/km+6.2%11.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:40	699
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:42	402
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:10	912
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:53	970
Running 5	6:10	-
Rowing	5:27	1072
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:49	719
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:12	949
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:31	902
Running Total	45:45	840
Roxzone Total	10:19	908

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