Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Michal Schindler

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · SVK

Gesamtzeit: 02:28:48
Ranking: #157
AK-Ranking: #42
Kategorie: SOLO · PRO

Michal Schindler

12OKT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running58:22 (39%)

Stations77:31 (52%)

Roxzone13:00 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:18/km+34.8%30.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:41	-
SkiErg	5:23	166
Running 2	5:39	-
Sled Push	7:32	165
Running 3	6:39	-
Sled Pull	21:47	160
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	9:08	162
Running 5	7:28	-
Rowing	5:59	161
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	3:24	152
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	7:14	136
Running 8	12:55	-
Wall Balls	17:04	156
Running Total	58:22	163
Roxzone Total	13:00	163

HYROX Race Analysis: Michal Schindler

Michal Schindler

HYROX Nice

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Michal Schindler

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten