HYROX Race Analysis: James Abdous

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:06:57
Ranking: #86
AG Ranking: #22
Kategorie: SOLO · OPEN

James Abdous

29NOV-1 DEZ20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running32:53 (49%)

Stations28:23 (42%)

Roxzone5:44 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:07/km+5.3%7.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:59	46
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:28	189
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:43	86
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:45	104
Running 5	4:08	-
Rowing	4:10	25
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:51	457
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:51	208
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:36	140
Running Total	32:53	157
Roxzone Total	5:44	161

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