HYROX Race Analysis: Rob Francis

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:14:56
Ranking: #330
AG Ranking: #17
Kategorie: SOLO · OPEN

Rob Francis

29NOV-1 DEZ20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running35:21 (47%)

Stations33:59 (45%)

Roxzone5:42 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:25/km+5.8%10.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:14	391
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:45	453
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:19	329
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:52	405
Running 5	4:16	-
Rowing	4:37	494
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:36	152
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:12	377
Running 8	4:35	-
Wall Balls	7:24	1013
Running Total	35:21	367
Roxzone Total	5:42	150

HYROX Race Analysis: Rob Francis - London 01:14:56 | HyCoach