HYROX Race Analysis: Gwen Smit & Sem Ris - London 01:31:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gwen Smit & Sem Ris

HYROX London — 29. November 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NED

·

Gesamtzeit: 01:31:34
Ranking: #409
AK-Ranking: #112
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Gwen Smit

Sem Ris

29NOV-1 DEZ20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running46:40 (51%)

Stations35:50 (39%)

Roxzone9:08 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:50/km+11.9%7.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:20	349
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:19	342
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:12	469
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:32	479
Running 5	5:42	-
Rowing	4:57	354
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:12	484
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:28	367
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:50	488
Running Total	46:40	358
Roxzone Total	9:08	375