HYROX Rennanalyse: Lukas Dudziak

HYROX Milan — 19. Oktober 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:01:34
Ranking: #8
AK-Ranking: #4
Kategorie: SOLO · OPEN

Lukas Dudziak

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

HYROX Milan

Saison 7 (2024-2025)

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Laufen vs. Workouts

Running28:55 (47%)

Stations28:22 (46%)

Roxzone4:22 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität3:37/km+3.8%8.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:57	18
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:13	92
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:48	51
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	4:44	308
Running 5	3:44	-
Rowing	4:09	13
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:30	21
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:05	6
Running 8	3:00	-
Wall Balls	4:56	183
Running Total	28:55	11
Roxzone Total	4:22	9

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