HYROX Race Analysis: Ryan Dack

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:43:20
Ranking: #1084
AG Ranking: #237
Kategorie: SOLO · OPEN

Ryan Dack

HYROX HYROX Milan - Milan, Italy

19-20OKT20242 days

HYROX Milan

Season 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running58:12 (56%)

Stations39:09 (38%)

Roxzone6:03 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:17/km+17.9%29.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:14	199
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:01	31
Running 3	10:27	-
Sled Pull	4:54	301
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	5:07	460
Running 5	4:52	-
Rowing	4:37	346
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:41	116
Running 7	9:32	-
Sandbag Lunges	4:44	408
Running 8	8:58	-
Wall Balls	11:51	1292
Running Total	58:12	1325
Roxzone Total	6:03	187

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