Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Meg Stevens & Marcia Graafhuis

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

Gesamtzeit: 01:45:02
Ranking: #355
AK-Ranking: #53
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Meg Stevens

Marcia Graafhuis

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running58:50 (56%)

Stations38:05 (36%)

Roxzone8:11 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:21/km+18.8%7.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	7:21	-
SkiErg	5:08	456
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:23	407
Running 3	6:53	-
Sled Pull	5:00	383
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	6:41	425
Running 5	7:33	-
Rowing	5:50	405
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:47	196
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	6:12	452
Running 8	8:24	-
Wall Balls	5:04	410
Running Total	58:50	306
Roxzone Total	8:11	345

HYROX Race Analysis: Meg Stevens & Marcia Graafhuis

Meg Stevens

Marcia Graafhuis

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Meg Stevens

Marcia Graafhuis

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten