Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Minjae Kim & 弘樹加藤

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · KOR

Gesamtzeit: 01:20:15
Ranking: #310
AK-Ranking: #102
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Laufen vs. Workouts

Running48:55 (61%)

Stations24:12 (30%)

Roxzone7:11 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:07/km+12.6%24.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:58	63
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:24	38
Running 3	6:50	-
Sled Pull	3:19	235
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	2:11	53
Running 5	7:15	-
Rowing	4:21	150
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:29	80
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	3:08	205
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:22	267
Running Total	48:55	533
Roxzone Total	7:11	113

HYROX Race Analysis: Minjae Kim & 弘樹加藤

Minjae Kim

弘樹加藤

HYROX OSAKA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Minjae Kim

弘樹加藤

HYROX OSAKA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Minjae Kim

弘樹 加藤

HYROX OSAKA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Minjae Kim

弘樹 加藤

HYROX OSAKA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

弘樹加藤

弘樹加藤