Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Ben Arojojoye & Ben Payet

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · FRA

Gesamtzeit: 01:22:02
Ranking: #361
AK-Ranking: #118
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Ben Arojojoye

Ben Payet

30JAN-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running45:13 (55%)

Stations28:23 (35%)

Roxzone8:30 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:39/km0.0%17.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:38	568
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:37	182
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:35	357
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:26	494
Running 5	6:30	-
Rowing	4:30	220
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:21	27
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:16	566
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:00	455
Running Total	45:13	405
Roxzone Total	8:30	255

HYROX Race Analysis: Ben Arojojoye & Ben Payet

Ben Arojojoye

Ben Payet

HYROX OSAKA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Ben Arojojoye

Ben Payet

HYROX OSAKA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten