Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Shinya Morikawa & みちる川口

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · JPN

Gesamtzeit: 01:44:05
Ranking: #514
AK-Ranking: #114
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Laufen vs. Workouts

Running60:28 (58%)

Stations33:24 (32%)

Roxzone10:17 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:33/km+4.1%22.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:32	586
Running 2	8:07	-
Sled Push	3:18	553
Running 3	8:44	-
Sled Pull	4:15	314
Running 4	8:44	-
Burpee Broad Jump	3:38	385
Running 5	8:38	-
Rowing	4:45	268
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	1:59	377
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	5:11	507
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:46	314
Running Total	1:00:28	560
Roxzone Total	10:17	420

HYROX Race Analysis: Shinya Morikawa & みちる川口

Shinya Morikawa

みちる川口

HYROX OSAKA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Shinya Morikawa

みちる川口

HYROX OSAKA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Shinya Morikawa

みちる 川口

HYROX OSAKA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Shinya Morikawa

みちる 川口

HYROX OSAKA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

みちる川口

みちる川口