Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Jasmine Vallejo

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · PUR

Gesamtzeit: 01:53:53
Ranking: #506
AK-Ranking: #103
Kategorie: SOLO · OPEN

Jasmine Vallejo

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running55:00 (48%)

Stations48:55 (43%)

Roxzone10:02 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:52/km+21.0%9.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:59	-
SkiErg	5:26	426
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:09	532
Running 3	6:30	-
Sled Pull	6:09	423
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	10:01	453
Running 5	7:09	-
Rowing	6:03	383
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	3:16	397
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	6:50	348
Running 8	8:13	-
Wall Balls	8:01	282
Running Total	55:00	312
Roxzone Total	10:02	354

HYROX Race Analysis: Jasmine Vallejo

Jasmine Vallejo

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Jasmine Vallejo

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten