Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Giovanni Luschi

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ITA

Gesamtzeit: 01:37:29
Ranking: #1328
AK-Ranking: #365
Kategorie: SOLO · OPEN

Giovanni Luschi

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running47:32 (49%)

Stations43:38 (45%)

Roxzone6:24 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:56/km+23.4%12.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:56	1377
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:31	1177
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:25	1196
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	7:05	1346
Running 5	5:57	-
Rowing	5:04	1202
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:42	512
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	6:09	1253
Running 8	7:42	-
Wall Balls	9:46	1389
Running Total	47:32	1348
Roxzone Total	6:24	991

HYROX Race Analysis: Giovanni Luschi

Giovanni Luschi

HYROX BILBAO

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Giovanni Luschi

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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