Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Marc Lakerveld

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:22:38
Ranking: #428
AK-Ranking: #132
Kategorie: SOLO · OPEN

Marc Lakerveld

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running37:55 (46%)

Stations40:38 (49%)

Roxzone4:10 (5%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:45/km+0.3%6.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:48	1117
Running 2	4:54	-
Sled Push	4:03	916
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:34	893
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:09	475
Running 5	4:51	-
Rowing	4:48	664
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:38	74
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	7:21	1187
Running 8	4:11	-
Wall Balls	7:17	665
Running Total	37:55	239
Roxzone Total	4:10	136

HYROX Race Analysis: Marc Lakerveld

Marc Lakerveld

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Marc Lakerveld

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten