Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Dani Lamboo & Ufuk Yildirm

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:15:27
Ranking: #448
AK-Ranking: #90
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Dani Lamboo

Ufuk Yildirm

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running44:44 (59%)

Stations25:51 (34%)

Roxzone4:56 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:36/km+3.9%7.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:20	792
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:10	627
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:02	310
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:41	170
Running 5	5:59	-
Rowing	4:16	262
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:49	512
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:16	351
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:17	307
Running Total	44:44	497
Roxzone Total	4:56	463

HYROX Race Analysis: Dani Lamboo & Ufuk Yildirm

Dani Lamboo

Ufuk Yildirm

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Dani Lamboo

Ufuk Yildirm

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten