Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Ismar Vandic & Anass Boukarhihi

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:19:03
Ranking: #578
AK-Ranking: #139
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Ismar Vandic

Anass Boukarhihi

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:47 (55%)

Stations29:12 (37%)

Roxzone6:08 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:28/km+14.3%8.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:59	445
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:18	726
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:32	642
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:54	274
Running 5	5:31	-
Rowing	4:40	690
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:08	766
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:46	618
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:55	783
Running Total	43:47	443
Roxzone Total	6:08	736

HYROX Race Analysis: Ismar Vandic & Anass Boukarhihi

Ismar Vandic

Anass Boukarhihi

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Ismar Vandic

Anass Boukarhihi

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten