Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Louis Walrant

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

Gesamtzeit: 01:38:31
Ranking: #1167
AK-Ranking: #203
Kategorie: SOLO · OPEN

Louis Walrant

12-14DEZ20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running44:16 (45%)

Stations45:12 (46%)

Roxzone9:07 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:32/km+0.3%4.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:51	1242
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:56	599
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:59	1139
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	8:48	1360
Running 5	5:54	-
Rowing	4:44	678
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:41	1271
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	7:23	1317
Running 8	5:27	-
Wall Balls	7:50	921
Running Total	44:16	1048
Roxzone Total	9:07	1249

HYROX Race Analysis: Louis Walrant

Louis Walrant

HYROX GENT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten