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HYROX Rennanalyse: Koen Ligtenberg & Rick Henskens

HYROX GENT — 12. Dezember 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Koen Ligtenberg · Rick Henskens

Gesamtzeit
01:22:47
Ranking
#1188
AK-Ranking
#313
Kategorie
DOUBLES · OPEN
KL

Koen Ligtenberg

RH

Rick Henskens

HYROX GENT - Gent, Belgium
12-14DEZ20253
Abgeschlossen
6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium
Saison 8 (2025-2026)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running47:13 (57%)
Stations29:18 (35%)
Roxzone6:19 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:54/km+13.0%6.9%

Splitzeiten

SegmentZeitRang
Running 15:19-
SkiErg4:20250
Running 25:24-
Sled Push1:3975
Running 35:41-
Sled Pull4:11241
Running 45:48-
Burpee Broad Jump4:18255
Running 56:11-
Rowing4:27134
Running 66:11-
Farmers Carry1:50224
Running 76:06-
Sandbag Lunges3:59223
Running 86:36-
Wall Balls4:34148
Running Total47:13231
Roxzone Total6:19153