Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Yerely Valle Franco & Deina Ariki

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Gesamtzeit: 02:17:59
Ranking: #882
AK-Ranking: #231
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Yerely Valle Franco

Deina Ariki

12-14DEZ20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running90:18 (65%)

Stations36:14 (26%)

Roxzone11:32 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität11:17/km+23.3%16.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:55	-
SkiErg	5:48	883
Running 2	10:14	-
Sled Push	2:24	853
Running 3	11:04	-
Sled Pull	5:43	826
Running 4	11:59	-
Burpee Broad Jump	4:39	575
Running 5	12:14	-
Rowing	5:45	811
Running 6	11:59	-
Farmers Carry	2:03	656
Running 7	12:37	-
Sandbag Lunges	5:06	837
Running 8	13:20	-
Wall Balls	4:46	591
Running Total	1:30:18	886
Roxzone Total	11:32	841

HYROX Race Analysis: Yerely Valle Franco & Deina Ariki

Yerely Valle Franco

Deina Ariki

HYROX GENT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Yerely Valle Franco

Deina Ariki

HYROX GENT

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten