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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Thomas Knaack
HYROX HAMBURG — October 2, 2025
Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER
Gesamtzeit
01:23:01
Ranking
#146
AG Ranking
#19
Kategorie
SOLO · PRO
TK
Thomas Knaack
2-5
OKT
2025
4 days
Completed
7,376
HYROX HAMBURG
Hamburg, Germany
Season 8 (2025-2026)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
35:36 (43%)
Stations
39:24 (47%)
Roxzone
8:06 (10%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:27/km
+9.1%
7.4%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:58
-
SkiErg
3:58
52
Running 2
4:03
-
Sled Push
4:49
225
Running 3
4:13
-
Sled Pull
5:42
157
Running 4
4:10
-
Burpee Broad Jump
5:07
193
Running 5
4:25
-
Rowing
4:21
83
Running 6
4:26
-
Farmers Carry
2:30
185
Running 7
4:25
-
Sandbag Lunges
5:18
166
Running 8
5:00
-
Wall Balls
7:39
179
Running Total
35:36
114
Roxzone Total
8:06
212
HYROX Race Analysis: Thomas Knaack - Hamburg 01:23:01 | HyCoach