HYROX Race Analysis: Josa Rödiger

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:12:33
Ranking: #64
AG Ranking: #15
Kategorie: SOLO · OPEN

Josa Rödiger

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5OKT20254 days

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running35:48 (49%)

Stations30:56 (43%)

Roxzone5:53 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:28/km+5.0%6.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:10	68
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:34	161
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:07	137
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:25	79
Running 5	4:40	-
Rowing	4:30	68
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:27	14
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:25	88
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:18	63
Running Total	35:48	99
Roxzone Total	5:53	46

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