HYROX Race Analysis: Sofia Koukas

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · SUI

Gesamtzeit: 01:17:26
Ranking: #96
AG Ranking: #22
Kategorie: SOLO · OPEN

Sofia Koukas

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5OKT20254 days

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running34:09 (44%)

Stations36:12 (47%)

Roxzone7:09 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:16/km+7.3%7.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:50	-
SkiErg	5:00	299
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:38	426
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:49	498
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	5:09	138
Running 5	4:10	-
Rowing	5:18	319
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:50	578
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:30	37
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:58	258
Running Total	34:09	23
Roxzone Total	7:09	171

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