Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Patrick Queren

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:29:56
Ranking: #803
AK-Ranking: #184
Kategorie: SOLO · OPEN

Patrick Queren

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:01 (48%)

Stations38:57 (43%)

Roxzone8:03 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:23/km+8.1%5.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:28	854
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:49	436
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:59	1182
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:58	1115
Running 5	5:31	-
Rowing	4:51	801
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:44	295
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	6:35	1146
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:33	254
Running Total	43:01	921
Roxzone Total	8:03	848

HYROX Race Analysis: Patrick Queren

Patrick Queren

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Patrick Queren

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten