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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Jonas Knoche
HYROX HAMBURG — October 2, 2025
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:45:49
Ranking
#1236
AK-Ranking
#88
Kategorie
SOLO · OPEN
JK
Jonas Knoche
2-5
OKT
2025
4 days
Completed
7,376
HYROX HAMBURG
Hamburg, Germany
Season 8 (2025-2026)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
46:14 (44%)
Stations
49:07 (46%)
Roxzone
10:32 (10%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:47/km
+10.8%
9.8%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
5:49
-
SkiErg
4:34
1053
Running 2
5:05
-
Sled Push
4:47
1457
Running 3
7:04
-
Sled Pull
6:39
1334
Running 4
5:19
-
Burpee Broad Jump
6:02
846
Running 5
6:05
-
Rowing
4:41
523
Running 6
5:29
-
Farmers Carry
4:20
1487
Running 7
5:38
-
Sandbag Lunges
7:32
1301
Running 8
5:48
-
Wall Balls
10:32
1233
Running Total
46:14
1170
Roxzone Total
10:32
1340