HYROX Race Analysis: Karsten Ronge & Kay Bents-Hornig

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Gesamtzeit: 01:05:14
Ranking: #50
AG Ranking: #16
Kategorie: DOUBLES · PRO

Karsten Ronge

Kay Bents-Hornig

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5OKT20254 days

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running34:11 (52%)

Stations25:24 (39%)

Roxzone5:44 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:16/km+10.5%5.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:36	59
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:25	120
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:37	37
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:01	122
Running 5	4:25	-
Rowing	3:51	10
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:35	87
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:17	58
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:02	83
Running Total	34:11	90
Roxzone Total	5:44	93

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