HYROX Race Analysis: Elmar Rautenberg & Joshua Grodotzki

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:13:35
Ranking: #114
AG Ranking: #30
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Elmar Rautenberg

Joshua Grodotzki

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5OKT20254 days

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running39:07 (53%)

Stations27:48 (38%)

Roxzone6:46 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:53/km+10.7%12.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:28	-
SkiErg	3:56	116
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:01	227
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:13	153
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:05	219
Running 5	4:44	-
Rowing	4:53	222
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:51	198
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:38	138
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:11	87
Running Total	39:07	93
Roxzone Total	6:46	100

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